Peki mandala nedir bu mandala? Mandala kelime anlamı olarak daire veya merkez anlamına geliyor. Sözlükten tam olarak yararlanırsak karşımıza kısaca şu anlam çıkar:"Hindistan kökenli dinlerde metafizik veya sembolik bakımdan meta veya mikro kozmosu gösteren şekillere verilen ad"
İşin felsefi kısmını anlatmaya kalksak işin içinden kolay kolay çıkamayız. Genelde daire olarak bilinen mandalaların merkezindeki ana figürün etrafından dışarıya doğru geometrik şekiller, bazen de başka semboller çizilmiştir. İçerden dışarıya ya da dışardan içeriye doğru boyanabilir ama tek şart sırayı bozmamak. Siz de hakkında biraz bilgi sahibi iseniz çok farklı mandalalar olduğunu görmüşsünüzdür. Hayvan motivleri, geometrik şekiller ya da doğadan ilham alan çizimler ve tabii ki Hinduizm veya Budizm`e dayanan dini sembollerin kullanıldığı çeşitli mandalalar söz konusu. (Hinduizm'de Siva ve Sakti'nin kozmik dansını, Budizm'de Buda Diyarını veya Buda'nın vizyonunu simgeler) Dini amacı bir yana bırakırsak mandala, Batı kültüründe anaokul ve ilköğretim çağındaki çocuklar için bir eğitim aracı olarak kullanılıyor. Bunun birçok sebebi var. Bazıları şöyle:
- Çocukların üzerindeki stres faktörünü azalttıp onları rahatlatır
- Kendini keşfetmeyi, denge kurmayı sağlar
- Çocukların bir şeye odaklanma sürecine katkı sağlar
- Grup çalışmalarında daha uyumlu yaklaşım içersinde olurlar
- Yaratıcılığı tetikler
- Parmak kaslarını geliştirir
gibi maddeleri çoğaltmak mümkün. Ruha iyi geldiği, denge, gelişim vs. bu açılardan tam olarak ölçüm yapamam ancak kendi tecrübelerime dayanarak diyebilirim ki, çocuklar daha küçükken internette bulduğum kolay mandala örneklerinden çıktı alıp ellerine verdiğimde evde bir barış ortamı sağlanırdı, ki hâlâ da öyle. Mandalanın bir başka güzelliği de yaş sınırlaması olmaması, yani her yaşa ve ilgi alanına göre bir mandala bulabilirsiniz. Ve yukarıda sayılan pekçok madde yetişkinler için de geçerli. Sakinliğe ihtiyacımız olan şu günlerde kendinize göre bir mandala bulup ilâç niyetine boyayınız, tavsiyemdir.
Çeşitli mandala örnekleri:
Çeşitli mandala örnekleri:
http://www.mandala-4free.de/en/index.htm
http://www.mandala-bilder.de/
http://www.coloringcastle.com/mandala_coloring_pages.html
http://www.kidsweb.de/basteln/mandala/mandala_fuer_aeltere/mandala_schwierig.htm
http://www.mandalavisions.com/Pages/gallery.html
Not: Fotoğrafta Kai Felix`in boyadığı Mandala bir Tibet Mandalası, semboller ağırlıkta.
İlk kez duydum böyle bir şeyi ama çok hoşuma gitti. Kızım için daha erken ama sanırım ben kendim için basıcam bir kaç tane :) Bu arada Kai Felix'in boyadığı harikaymış, onun linki var mı acaba? Sevgiler.
YanıtlaSilÇok küçük çocuklar için de var ama sizin kız için erken sanırım:))
SilKai Felix`in boyadığını bir bir dostumuz Hindistan`dan getirdi. Biraz değişik o yüzden:) Ben bir bakayım belki o tarz linkler de bulurum, buraya yazarım tekrar:) Sevgiler:)
Semicim yine çok güzel bir post olmuş, hem zevkli, hem de öğretici:)) Dediğin gibi şu sıralar sakinleşmek için birebir olabilir. Zira trafikte bile sakinliğini koruyan ben, artık kendimi yollarda tanıyamıyorum bazen. Yani son zamanlarda agrasiflik had safada:))) linklerden çıkış alıp boyamak istedim şimdi, belki Oki ile birlikte bile yapabiliriz:)
YanıtlaSilSakinleşmek hepimize lazım şu sıralar:)) Ben de çok seviyorum boyamayı. Verdiğim linklerde model çok, Oki`ye uygun kesinlikle bulabilirsin:)
SilÇocuğun o boyama kitapları yerine bunlarla uğraşması daha iyi o zaman. :)
YanıtlaSilBir bakayım bende. Çocuğum yok ama yeğenlerim var. :)
Evet aynen öyle. Linklere açınca göreceksin çok farklı modeller var. Yeğenlerin de sever umarım:)
SilYağız Erk' de anaokulundan beri yapıyor mandala. Ben bile kendimi vermiyor değilim:)
YanıtlaSilStrese karşı süper ilaç. Türkiye de çok yaygın değil ama kesinlikle herkesin bilmesi ve yapması gerektiğini düşünüyorum.
Bizimkiler de anaokulunda yapıyorlardı ama ben Mandalayı önceden çoktan keşfetmiş ve evde boyatıyordum zaten:)) Bence daha çok yaygın hale gelmeli, katılıyorum size.
SilMandala, örgü, ılık süt, meditasyon, yoga aklımıza gelen tüm yöntemleri denemeli bence de. Ama saatlerce uğraş adamın sesini 3 sn duy bitti gitti :)Mandala Lara için erken mi acaba?
YanıtlaSilHiç dinlemiyorum artık. Twitter`dan okuduklarım bile sinirlerimi fena zıplatıyor.
SilLara kalem tutabiliyor sonuçta, belki çok basitlerinden başlayabilir. Mesela bu verdiğim linkte çok basit örnekler var: http://www.mandala-bilder.de/kindergarten-mandalas.html
Dene bakalım, ben de emin değilim.
Verdiğin linkleri hemen inceleyeme başlıyorum. Hiç bulaşmadığımz bir alan oldukça da keyifli görünüyor...
YanıtlaSilBizim iki oğlan da seviyor, deneyin belki seversiniz:)
Silgüzel bir etkinlikmiş
YanıtlaSilbu konuda biraz daha zaman ayırıp bilgi edinmeyi düşünüyorum
zira bize lisede böyle çizimler yaptırırlardı ama hayalimizden yapardık
sadece bir tema seçilirdi o kadar
ve hala o çalışmaları hatırlarım ben
demek ki etkili işler
Ya aslında ben çok kısa anlattım. Çok farklı isimler altında Mandalalar var ve anlamları da öyle. Mağara resimlerinden bile bahsediliyor.
SilVe aslında herkes kendi Mandalasını yapabilir. Mantık belli zaten, ne güzel ki siz ta o zamanlar yapmışsınız:)
Boyama yapmanın dayanılmaz bir hafifliği varken bir de Mandala ile tanıştım süper oldu , ben verdiğin linklere gidiyorum.
YanıtlaSilÇok güzel bir yazı olmuş , çok teşekkürler
Rica ederim, keyfini çıkar:))
Sil(ama sonuçları da görelim lütfen:))
Mandala süper bişeydir ya ben epey önce keşfetmiştim bu güzellikleri. Zaman zaman da böyle baskı alır boyar asarım bir yerlere, panoma, mektuplarda arkadaşlarıma yollarım falan. Uğuruna inanıyorum. Hem keyifli hem de boyanınca şahane görünüyor, stres atıyor boyama pratiği yapıyorsunuz, süper faydalı bir uğraş..Verdiğin linkleri de inceleyip birkaç tane beğendim. Bu akşam boyama zamanı:):) Sevgiler çok
YanıtlaSilBoyadıklarını koysana bloguna?
SilBence de çok güzel bir boyama tekniği, stres konusunda da bence çok etkili. Çocuklar küçükken çok basit modellerle başladılar, artık seçiyorlar en güzeli, en zoru olsun diye:))
Sevgiler:)
Gerçekten ya, ben de boyayayım:)
YanıtlaSilSen zaten boyamayı seviyorsun, tam senlik:))
SilBiz de kızlarla çok seviyoruz Mandala boyamayı. Sanırım artık Tr deki okullarda da uygulanıyor...
YanıtlaSilEvet uygulanıyor epeydir. Benimkiler küçükken de vardı okullarında.
SilÖğrencilerime sık sık mandala çalışmaları yaptırıyorum ben de. Çalışırken hafif rahatsız etmeyecek bir müzik çalışmanın etkisini arttırıyor. Hatta hiç unutmam. Çalışma sırasında müzik bitmiş farkında değilim. Öğrencilerden bir kısmı çalışmayı bıraktı. Ne olduğunu sorduğumda " Hocam müzik bitti" diye uyardılar. Ben klasik müzik tercih ediyorum. Estetik duyguları, dünyaya bakış açıları da değişiyor ve daha dikkatli oluyorlar. Çevrelerinde ki çirkinlikleri kirlilikleri fark edip düzeltmek için çaba sarfediyorlar.
YanıtlaSilSiz böyle yazınca hatırladım. Müzik olayını yazmayı unutmuşum aslında:))
SilÖrnek öğretmensiniz. Bence çocuklar üzerinde kesinlikle etkili. Bir kere hem bu şekilde boyamak keyifli, biraz sabretmeyi öğreniyorlar, çıkan sonuç da çok güzel.
Sevgiler...
Ne tesadüf, dün Ege'nin öğretmeni de ödev olarak mandala boyama vermiş. Mutlu mutlu boyadı bizimkisi. Linkler için çoook teşekkür ederiz. Bu aralar aslında bana da lazım bir mandala terapi...
YanıtlaSilGüzel tesadüf:)) Linklerde değişik değişik Mandalalar var, herkese göre. Keyfini çıkarın boyamanın:))
SilBen de duymamıştım daha önce.Ama huzur ve sakinlik veren bir aktiviteyse hemen inceliyorum.Teşekkürler..
YanıtlaSilAynen öyle. En azından deneyin, biraz boyamayı seviyorsanız bence Mandalayı da seversiniz:)
SilRica ederim:)
geçen gün yazıyı açmış ancak okuyamamıştım, bugün gene geldim. iyi ki :)
YanıtlaSilbana da iyi geleceğine eminim. teşekkürler :) çünkü değil üç saniye 1 saniye bile tahammül edemediğim ses bugünlerde ne yazık kı her herde ;)
Evet o ses her yerde maalesef ve tahammül sınırlarını çoktan aştı.
SilBir deneyin, belki Mandala sakinleştirir:)
Postunun zamanlaması harika, verdiğin linkler de :) Derhal çıktı alıp eve götürüyorum kuzulara :)
YanıtlaSilAli Deniz'in öğretmeni geçenlerde demişti, mandala yapmışlar sınıfta ve Ali Deniz'in çok hoşuna gitmiş, sürpriz yapayım bücüre :)
Sağol semicim, öperim :)
Ali Deniz sevdiyse devam et bence. Hazır beğendiği böyle güzel bir etkinlik varken:))
SilBen teşekkür ederim canım, sevgiler:)
Deniz için bir kaç tanesini kaydettim:)
YanıtlaSilDeniz sever bence:))
Silentrasan, ilk defa sizden duyuyorum, denememiz lazım.
YanıtlaSilAslında dünya tarihi kadar eski nerdeyse:))
SilDeneyin seversiniz belki:)
mandalayı ilk defa duydum ama bizim çinilerde bu konuda çok iyi bakmak istermisiniz
YanıtlaSilhttp://marifetlihanimlarklubu.blogspot.com.tr/2014/03/frndan-yeni-ckt-bunlar.html
Bizim çinilere laf yok, hepsi ayrı güzel:))
SilMandalayı bir deneyin gene de, sevebilirsiniz belki:)
Tavsiyenizi en yakın zamanda uygulayacağız. Teşekkürler....
YanıtlaSilRica ederim:))
Silbu kadar olur ne zamandir ben de kece uzerine mandala boyamayi dusunuyordum. Harika referanslar vermissin ama en cok Tibet mandalasina bayildim.
YanıtlaSilSenin keçe çalışmalarını görüyorum geçen haftadan beri. Harikalar yaratıyorsun Dilara:)
SilYazınız üzerine tanıştığım mandala'nın kitabını aldık, dün geldi. Çok beğendik, faydasını henüz gözlemleyemesekte, yönlendirici yazınız için çok teşekkür ederim.
YanıtlaSilNe güzel bir haber!!!! Biz hala çok seviyoruz boyamayı, faydasının kesinlikle olduğunu düşünüyorum. Çok ölçülebilir bir fayda olmasa da sonuçta el becerisi, bir şeye odaklanma veya dikkatini verme konularında faydalı diye düşünüyorum:) İyi eğlenceler size de:)
Sil3 yıl kreşe gidince içi dışı mandala oldu bizimkisinin. Ben çok seviyorum çok zevkli geliyor bana ama o artık boyamaktan sıkıldı ve gelişigüzel boyayıp bir an önce bitirme taraftarı bense keyfini çıkara çıkara boyamayı tercih ediyorum. Kafam boşalıyor sanki ruhuma iyi geliyor.
YanıtlaSilheeey bak burda mesela cebimdeki renkler ve uyuşuk hayalperest tatlişti. tuğba. ama devam edenler de var bloglarına. aah maziii :)
YanıtlaSilEski yorum yapanları görünce aynı şeyleri düşünüyorum. Devam etmeyenlere üzülüyorum:(
Sil3 yaşımdaki oğluma belki şu an ağır gelir ama birkaç seneye başlarız. Biz de onunla birlikte yaparız artık. Teşekkürler...
YanıtlaSilRica ederim. Birkaç sene beklemenize gerek yok aslında. Çok basit mandala örnekleri var. 3 yaş biraz erken ancak anaokullarında bile yaptırıyorlar. 4-5 yaşında en basit modelleri boyayabilir bence.
SilBen de yakın zamanda merak sardım mandalaya.Okuduklarımdan yola çıkarak kızımla kendi kafamıza göre çizip istediğimiz şeyleri düşleyerek enerji yüklemeye çalıştık ;) Çok keyifli ;)
YanıtlaSilMandala gerçekten çok keyifli bir uğraş. Bir de sadece kağıt üzerine değil her şeye mandala uygulanabiliyor. Hazır olanlardansa tabii ki kendi kafana göre takılmak daha güzel:) Sevgiler:)
SilMandalayı ben de yeni keşfedenlerdenim. Bir sorum olacak alt bölümdeki etiketleri kaldırabilirsiniz naçizane görüşüm, sayfa çok uzuyor ve seo için faydalı değil spam gibi duruyor, yanlış anlamazsanız :)
YanıtlaSilTeşekkürler, yanlış anlamam tabii ki. Önerilere açığım:)
SilEtiketler fazla zaten biliyorum ama daha çok kendim için tutuyorum onları:)
Böyle rahatlatıcı şeyler neden hep asyada ortaya çıkıyor ya :)
YanıtlaSilEvet, biraz öyle haklısınız:)
Silbunu ilk kez duyuyorum ve cocukların kişisel gelişimi zeka gelişimi ve becerilerini fark edebilmesi adına güzel bir şey olduğuna kanaat getirdim yazınızdan sonra teşekkürler
YanıtlaSilMandala senelerdir biliniyor aslında. Hele son yıllarda kitapçılarda her türlü mandala örneği bulmak mümkün. Bir ara hastalık gibi boyuyordu millet, epeydir azaldı. Mandala güzeldir, her yaşa hitap eder, tavsiye ederim.
SilBu Mandala her zaman çocuk hobisi olarak gelmiştir. Bir kanaviçe olamaz tabi. Ben bir erkek olarak bunları buraya neden yazıyorum. Niye yazıyorum :))
YanıtlaSilBu oyunu oğlumla oynadıktan sonra keşfettim! Bizi son derece sardı:) Damanın belki de tavlanın yerini alabilecek bir oyun ve bizim kültürümüzden diye biliyorum. Daha çok tanıtılmalı. Kaleminize sağlık selamlar...
YanıtlaSilGerçekten çok rahatlatıcı görünüyor. Boya ve rahatla. Çocuklardan çok bana iyi gelecek gibi:))
YanıtlaSil